Du sitzt auf deinem Stuhl, ganz locker und entspannt, sei ganz ruhig,
als die Arme hängen. Du hörst Dich Atmen. Höre nur noch auf den
klang meiner Stimme, alles andere ist nicht mehr wichtig. Alle
Probleme werden nebensächlich.Du wirst ganz ruhig Atme nun noch
einmal ganz tief ein und aus, und noch ein letztes mal.
Du siehst dich nun auf einer Wundervollen Blumenwiese sitzen, sie
duftet Wundervoll, du siehst kleine weiße am Himmel vorüber ziehen.
Die Zeit scheint still zu stehen, du Atmest völlig ruhig.
Nun stehst du in Gedanken von der Blumenwiese auf, und gehst mit
deinen nackten Füßen durchs Gras; Du fühlst richtig wie das weiche
Gras nachgibt.
Das Gras kitzelt etwas an deinen Beinen Du erreichst nun das Ende
der Wiese, und siehst ein großes hölzernes Tor welches offen steht,
es ist umringt von mehreren Kletterrosen, die Blüten hängen zum
Teil herunter.
Du gehst nun durch das Tor, einen Sandigen Weg endlang, rechts
und links werden die Bäume immer dichter, bis du zu einer Lichtung
kommst, noch bevor du sie ereichst nimmst du ein Rauschen war, die
Luft wird Salziger und frischer, wind fährt dir durchs Haar. Als du nun
über die Lichtung gehst, erblickst du das Meer.
Ein wunderschöner Sandstrand erstreckt sich vor dir. Du setzt dich in
den Sand und Blickst aufs offene Meer, hörst das leise plätschern des
Wassers, legst dich hin und läst dich einfach fallen. Die Zeit spielt
keine Rolle mehr.
Die Sonne ist, so angenehm warm, genau wie du es gern hast, nicht zu
heiß genau richtig, damit sie dich verwöhnen kann. Ab und an nimmst
du einen leichten Luftzug war, er ist jedes mal eine angenehme
Erfrischung für dich. Aus dem Augenwinkel nimmst du ein
kleines Ruderboot war welches dich wie magisch an zu ziehen scheint
nun erhebst du dich, in aller ruhe und gehst zu dem kleinen Boot
welches du zu Wasser läst und ruderst einfach aufs offene Meer
hinaus ohne zu wissen wohin. Das Land wird immer kleiner un kleiner
bis es völlig verschwunden ist. Du hast aber keine Angst.
Nach einer ganzen Weile taucht vor dir eine kleine eine kleine Insel
auf, die dich magisch anzuziehen scheint, als hätte sie dich gerufen
erst ist sie noch ganz klein wird aber immer größer bis du dann eine
kleine Bucht erreichst.
Das Boot machst du an einem Felsen fest den du ganz in der nähe
erblickt hast. Gemütlich gehst du von dort aus in den Wald der am
Ende des Strandes begann.
Ein kleiner Weg der am Rand mit Blumen verziert ist schlängelt sich
quer durch den ganzen Wald, während du ihn endlang gehst begleiten
dich kleine bunte Schmetterlinge, die um dich herum flattern, als
wollten sie dich herzlich willkommen heißen einer setzt sich sogar auf
deine Nase, wie das kitzelt doch eh du niesen musst ist der kleine
Schmetterling auch schon wieder davon geflogen.
Die Luft ist angenehm kühl genau so wie du es magst gerade so das du
nicht frierst, du fühlst dich einfach nur wohl. Nun ereichst du einen
kleinen See an deren Ende ein kleiner Wasserfall der ein leises tosen
zu dir trägt.
Durch die ganze Ruderern ist dir ganz warm und du wünsche dir nichts
anderes als ein erfrischendes Bad in diesem glasklaren See in dem sich
die Sonne wie tausend kleine Diamanten wiederspiegelt.
Mit einem Sprung ins kühle nass fühlst du das Wasser überall um dich
es ist so angenehm es hat genau die richtige Temperatur für dich das
du dich ganz wohl fühlst nach einer ganzen weile in der du
rumplanscht hast schwimmst du nun zum Wasserfall hinüber er wird
immer lauter je nähr du kommst, doch ist es wunderschön als würde er
singen.
Endspanne dich, komm zu mir ich massiere dich. Du stellst dich nun
unter den Wasserfall und lässt dich vom herabprasselnden Wasser
massieren es ist einfachangenehm hier möchtest du nie mehr weg so
schön ist es hier. nach einer ganzen Weile fällt dir auf das hinter dem
Wasserfall ein kleiner kaum sichtbarer Höhleneingang verborgen liegt,
ein paar Stufen führen direkt zu ihm hin, voller Neugier gehst du die
Treppe hinauf, trittst durch den Höhleneingang in eine kleine Höhle
ein, in ihr scheint ein seltsames aber schönes und angenehmes Licht,
es gibt die Stärke und Energie die du brauchst.
Auf einem kleinen Podest in der Mitte der Höhle steht eine übergroße
Muschel mit allerlei Früchten sie sind für dich ganz alleine. du nimmst
dir ein Stück Annanas und beißt davon ab, es ist so herzhaft Süß wie
du es noch nie gekostet hast, einfach herrlich erfrischend, genau wie
all die anderen Früchte, ab und an nimmst du dir einen Schluck
kokosnussmilch aus einer kleinen Schale, lebevoll erfrischend läuft es
deine Kehle herunter nach dem du nun nicht mehr hungrig bist,schläfst
du ganz ruhig ein. Die Zeit steht still. Die Zeit vergeht und dir ist es
egal, du fühlst dich wohl. Jetzt wachst du wieder auf, holst einmal Luft
und Atmest wieder aus, öffnest wieder deine augen, nun sitzt du
wieder hier auf deinem Stuhl.........